Lo sapevi che non sempre i livelli di colesterolo alti sono determinati dalla cattiva alimentazione o da stili di vita inadeguati?
Scopri la quantità d’acqua necessaria d’assumere per godere di buona salute a seconda dell’età e del sesso!
Lo sapevi che mangiare frutta e verdura fresche e “colorate” aiuta a combattere i radicali liberi, responsabili delle malattie degenerative e dei processi di invecchiamento cellulare?
Per un ridotto rischio di patologie croniche è utile mangiare frutta e verdura con regolarità per circa 5 porzioni al giorno.